сутки. На выходных участникам эксперимента
30 лет, которые в течение 5 дней спали 5 часов в
В тестах приняли участие 142 взрослых в возрасте
восстановления сил.
на выходных именно то, что нужно для
дополнительные часы сна
справляется с нагрузкой и часто недосыпает, а
показатель лени. В будние дни организм не
положительно влияют на здоровье. Это совсем не
взрослые, и дети проводят в постели на выходных,
выводу, что дополнительные 1-2 часа, которые и
дни?В ходе исследований специалисты пришли к
Сколько же нужно отдыхать в будние и выходные
здоровья, теперь же ученые назвали другие цифры.
считалось, что спать более 8 часов вредно для
продолжают споры по поводу сна и отдыха. Ранее
Идеальный сон - какой он?
» Сновидения »
Новости партнеров
Сонник - Идеальный сон - какой он?
Комментариев нет:
Отправить комментарий